Kućni lekar

Kućni lekar – Bamija: zdrava hrana

Po karakteristikama bamije su više voće nego povrće, a po plodovima slične su mahunarkama. Ova zahvalna i korisna biljka uzgaja se uglavnom kao povrće. Bamija je jedna od najzdravijih namirnica koja se vekovima koristi u lekovite svrhe. Danas vam govorimo sve o ovoj čudotvornoj biljčici. Bamija je jedna od najstarijih namirnica, a prema nekim podacima u ishrani su je upotrebljavali ... Read More »

Kućni lekar – Mitovi o zdravlju koji su neistiniti

Čini se da s povećanjem informacija o ljudskom telu i zdravlju, uporedo rastu i zdravstveni mitovi u koje sasvim neopravdano veruje veliki broj ljudi. Evo u koje mitove ne bi trebalo više da verujete. Mit: Tinejdžerima treba mnogo sna, ali čim navršimo dvadesetu, sasvim nam je dovoljno šest sati sna. Istina: Ne postoji čarobni prekidač koji se uključuje onoga trenutka ... Read More »

Kućni lekar – Napitak protiv migrene

Od sirupa spremljenog po ovom receptu napravićete ukusan, ali i lekovit napitak protiv migrene. Potrebni sastojci: 1 koren đumbira, 1 kg šećera, 1,5 kg limuna i 2 litra vode. Priprema: Koren đumbira oljuštite i iseckajte na kockice. Dodajte šećer. Prelijte vodom, promešajte, pa stavite da provri. Ostavite da odstoji 12 sati. Iscedite limun u sirup i promešajte. Sirup sipajte u ... Read More »